【薬膳】せりを料理してみました

あろまりえの休日シリーズ

(いつの間にシリーズ化？笑笑)

GW中のお出かけで立ち寄った道の駅で購入した

「せり」を料理しました。

「せり」は、春の七草粥に入っている食材としては使ったことがありましたが、単品で調理したのは初めて！

今回は、下茹でした上で、胡麻油と醤油で味付けしました。

独特な香りが病みつきになりそう。

【せり】

冬から春にかけて旬を迎える野菜で、春の七草の一つとして知られています。

【栄養豊富】

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンK、鉄分、カリウムなど、豊富な栄養素が含まれています。

食べるものが、日々の健康な身体を作ってくれているという

当たり前のことを今更ながら実感する今日この頃です。

今日もブログにお立ち寄り下さり、

ありがとうございました！

整体院あろまりえ

竹中理恵

初めまして！滋賀県大津市で整体院を開業して10年。

フラと着物と整体をこよなく楽しんでいる50代です。

そんな私ですが、10年来首の痛みに苦しんだ経験があります。

３３歳の時、頚椎ヘルニアで、起き上がれないほどの痛みを経験しました。

治療を受けて一時的に楽になっても、また痛みを繰り返す。

「もう、一生この痛みと付き合っていくしかない」と諦めていました。

そんな辛い10年間を過ごしたのちに、整体に出会いました。

痛みのある首肩周りだけでなく、全身をゆるめ動ける体にするための施術を受けて、たった三ヶ月で改善したのです。

改善して以来、首の痛みはまったく出ておりません。

自分の体の何が原因で10年も痛みを繰り返したのか？

何が変わったから改善したのか？

それを知りたくて、夢中で整体を学びました。

学べば学ぶほど、体の仕組みの面白さがわかり、自分だけでなく、大切な人を改善に導ける喜びを感じました。

整体院を開業して１１年、延べ１万人以上の患者様に出会ってきました。

首・肩だけでなく、腰、膝、股関節、など身体のあらゆる不調でお悩みの方にお一人お一人向き合う中で、

さらに技術を学び、学んだことをお客様に活かし続けて、今があります。

そして、身体の悩みを解消するだけではなく、元気になった身体で

「自分の体を大事にしてほしい」「人生を思いっきり楽しんでほしい」

その想いで、毎日お客様との会話も楽しみながら施術をしています。

あなたにお会いできる日を心から楽しみにしています。

初回施術のご案内整体院あろまりえ【大津京・大津市役所前すぐ】頼れる女性整体院長が必ず担当します。腰痛、ぎっくり腰、坐骨神経痛、五十肩、ストレートネック、膝痛など、あらゆる体の痛みにお悩みなら、整体院あろまりえにお任せください。