痛みをなくすだけでなく、

痛みの出にくい体を作るために

 

運動療法〜パーソナルトレーナー〜の資格を取得しました

 

お元気ですか?

整体院あろまりえ 院長竹中理恵です。

 

さて、今回の資格は、

NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)

というところで学び、試験を経ていただいた資格です。

 

学んだ内容は、

・運動生理学

・運動連鎖

・運動機能学

・機能解剖学

・生体力学

・栄養学

・ストレッチ・エクササイズ実践

・プログラム設計

 

です。

多岐に渡りますが、要するに、

「その人の体にあった運動を、プログラムして指導する」

ことが出来るような勉強内容なのです。

 

今までも、施術後のセルフケアをお伝えしていましたが、

より、理論的にも実践的にも充実した内容でお届けできます。

 

どうぞ、楽しみにしていてくださいね。